Cómo evitarlo: Anima a tus colegas a participar en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva la Vitalidad en el punto de trabajo.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antaño de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las pausas activas pueden ayudar a aliviar la tensión, apoyar la